Harmonogram pracy Poradni Dietetycznej:

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 14.30 - 20.00
POLKARD Centrum Stomatologiczno-Medyczne Lekarzy Specjalistów

Poradna Dietetyczna:

ul. Jaroszyka 3
10-687 OLSZTYN
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 17.00 - 20.00
POLKARD Centrum Stomatologiczno-Medyczne Lekarzy Specjalistów

Poradna Dietetyczna:

ul. Jaroszyka 3
10-687 OLSZTYN
17.00 - 20.00
POLKARD Centrum Stomatologiczno-Medyczne Lekarzy Specjalistów

Poradna Dietetyczna:

ul. Jaroszyka 3
10-687 OLSZTYN
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Najedź myszką na wyróżnione godziny, by uzyskać dodatkowe informacje
  • Poniedziałek
    17.00 - 20.00
  • Środa
    17.00 - 20.00
  • Piątek
    14.30 - 20.00

Dlaczego jesteśmy?

  1. Współczesny człowiek cierpi na coraz więcej dolegliwości. Choroby niezakaźnie takie jak otyłość czy choroby układu krążenia przyjmują rozmiary epidemii. Pacjenci coraz bardziej świadomi potrzeby i możliwości dbania o zdrowie, poszukują czegoś więcej niż wizyty u lekarza. Dietetyka staje się docenianym i ważnym elementem profilaktyki oraz leczenia wielu chorób. Poza tym asortyment żywności systematycznie powiększa się, a konsumenci będąc zdezorientowani, dokonują nieprawidłowych wyborów produktów. Mimo, iż źródeł informacji jest wiele, to bywają one sprzeczne lub niejednoznaczne. Dietetyk jest osobą, która ma solidne podstawy ku temu, aby doradzać w kwestii prawidłowego odżywiania w stanie zdrowia i choroby, zakupu żywności oraz jej przygotowania. Oferta poradni dietetycznej wychodzi zatem naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom pacjentów, tym bardziej, że w województwie warmińsko-mazurskim znaleźć można zaledwie kilku dietetyków, którzy zajmują się poradnictwem żywieniowym.

Czym się zajmujemy?

  1. Poradnia dietetyczna została stworzona, aby umożliwić Ci kompleksowe zadbanie o zdrowie. Pragniemy pomóc pacjentom z Olsztyna, jak i całego województwa warmińsko-mazurskiego w leczeniu otyłości. Zapraszamy na konsultacje dietetyczne, podczas których:

    • ● sprawdzimy Twój skład ciała i zapotrzebowanie energetyczne
    • ● przeanalizujemy dotychczasowy sposób odżywiania
    • ● udzielimy indywidualnych wskazówek żywieniowych
    • ● rozwiejemy wątpliwości na temat właściwego sposobu odżywiania
    • ● ułożymy specjalnie dopasowaną dietę
    • ● nauczymy jak komponować właściwe posiłki z dostępnych produktów
    • ● zapewnimy właściwą motywację

    Każda układana przez nas dieta jest "skrojona na miarę", czyli uwzględnia:

    • ● Twój stan zdrowia
    • ● styl życia
    • ● preferencje kulinarne
    • ● właściwą ilość składników odżywczych wyznaczoną na podstawie norm Instytutu Żywności i Żywienia

Dla kogo jesteśmy?

  1. Chętnie udzielimy porad żywieniowych i ułożymy dietę dla:

    • ● osób chcących zainwestować w zdrowie
    • ● kobiet przygotowujących się do ciąży, w ciąży lub karmiących
    • ● sportowców i osób aktywnych
    • ● osób z nadwagą lub otyłością
    • ● osób niedożywionych
    • ● dzieci i młodzieży
    • ● osób starszych
    • ● osób z problemami zdrowotnymi tj.:
      • ● choroby układu krążenia: hipercholesterolemia, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, żylaki
      • ● choroby układu pokarmowego: wrzody żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, refluks
      • ● cukrzyca i inne schorzenia metaboliczne
      • ● celiakia i fenyloketonuria
      • ● choroby tarczycy, nerek i wątroby
      • ● alergie i nietolerancje pokarmowe
      • ● osteoporoza
      • ● pozostałe schorzenia

Przygotowanie do wizyty:

  1. Aby umożliwić sprawny przebieg wizyty i najlepsze dostosowanie diety do Twoich potrzeb należy przygotować kilka informacji.

    Przed wizytą zastanów się:

    - Jakie posiłki spożyłeś(aś) w ciągu 3 ostatnich dni (w tym 1 dnia wolnego od pracy)?
    - Co i w jakiej ilości wypijasz w ciągu dnia?
    - Na jakie dolegliwości zdrowotne cierpisz?
    - Czy przyjmujesz leki? Jeżeli tak, to sporządź ich listę.
    - Czy stosowałeś(aś) diety w przeszłości?

    Jeżeli posiadasz aktualne wyniki badania krwi to zabierz je ze sobą.

    Ponadto w celu uzyskania jak najdokładniejszych pomiarów składu ciała (metodą bioimpedancji elektrycznej):

    - zrezygnuj z intensywnych ćwiczeń na 12 godzin przed wizytą,
    - najlepiej nie pij i nie jedz do 3 godzin przed wizytą.



Cennik usług Poradni Dietetycznej:

USŁUGA CENA
Pierwsza wizyta (1 h) 80 zł
Jadłospis jednotygodniowy (przy nadwadze i otyłości) 100 zł
Jadłospis dwutygodniowy (przy nadwadze i otyłości) 150 zł
Jadłospis jednotygodniowy (w stanach chorobowych) 120 zł
Jadłospis dwutygodniowy (w stanach chorobowych) 190 zł
Indywidualne zalecenia żywieniowe 80 zł
Wizyta kontrolna (0,5 h) 50 zł
Program odchudzający (pierwsza wizyta + 3 wizyty kontrolne + 4 jadłospisy tygodniowe) 400 zł
  • Pierwsza wizyta (1 h)
    80 zł
  • Jadłospis jednotygodniowy (przy nadwadze i otyłości)
    100 zł
  • Jadłospis dwutygodniowy (przy nadwadze i otyłości)
    150 zł
  • Jadłospis jednotygodniowy (w stanach chorobowych)
    120 zł
  • Jadłospis dwutygodniowy (w stanach chorobowych)
    190 zł
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
    80 zł
  • Wizyta kontrolna (0,5 h)
    50 zł
  • Program odchudzający
    (pierwsza wizyta + 3 wizyty kontrolne + 4 jadłospisy tygodniowe)
    400 zł